Кілька тренувань на одному телефоні
Зберігайте програму, календар та історію кожного клієнта в окремому профілі. Відкривайте кілька тренувань і перемикайтеся між ними, не втрачаючи записані підходи.
Застосунок для тренера · Програми клієнтам · Журнал офлайн
Створюйте програми клієнтам. Переглядайте виконані тренування.
Створюйте клієнтам програми, надсилайте їх за запрошенням і після синхронізації переглядайте виконані підходи. Власні тренування записуйте в тому самому журналі — навіть офлайн.
Безкоштовно в Google Play та App Store
Подивитися огляд
Подивіться, як працює Plate Forge
Короткий огляд плану тренувань, журналу підходів і роботи з профілями клієнтів.
Програми та історія кожного клієнта
Ведіть клієнтів у тому самому застосунку: створіть окремий профіль, складіть програму й переглядайте виконані тренування.
Надішліть програму — перегляньте виконане тренування
У Premium запросіть клієнта за кодом, посиланням або QR-кодом. Він отримає програму, запише підходи та завершить заняття на своєму телефоні. Після синхронізації ви побачите виконане тренування та його результати.
Тренерські нотатки поруч із вправами
Додавайте підказки до вправ, щоб клієнт бачив їх під час тренування. Рекомендації залишаються поруч із запланованими підходами, а не губляться в листуванні.
Як це працює
Створіть профіль клієнта, складіть програму й після синхронізації перегляньте виконане тренування.
- Додайте клієнта Створіть локальний тренувальний профіль або надішліть запрошення з Premium.
- Створіть план тренувань Додайте вправи, підходи, вагу, повторення, час відпочинку та рекомендації.
- Перегляньте виконане тренування Відкрийте історію та порівняйте план із підходами, які клієнт виконав.
Плануйте й записуйте кожне тренування
Plate Forge — це повноцінний планувальник і журнал для ваших власних занять. Записуйте підходи офлайн, переглядайте історію та стежте за прогресом.
- План Додайте вправи, підходи, вагу, повторення та відпочинок у календар тренувань.
- Журнал Записуйте вагу, повторення й оцінку підходу та користуйтеся вбудованим таймером відпочинку.
- Прогрес Переглядайте виконані тренування, робочі ваги та загальний обсяг.
Для власних занять і роботи з клієнтами
Профілі клієнтів, календар, планувальник, запис підходів, виконані тренування, історія та прогрес в одному застосунку.
Сплануйте наступне тренування
Безкоштовно в Google Play та App Store — до п’яти тренувальних акаунтів. Premium прибирає рекламу та додає запрошення клієнтів, синхронізацію програм, звіти й більше акаунтів.