Tous vos clients sur un seul téléphone
Passez de Tous à Moi ou Paul. Les pastilles de couleur du calendrier indiquent qui a une séance aujourd’hui. Si le programme prend du retard, déplacez une séance à aujourd’hui sans refaire toute la semaine.
Carnet d’entraînement · espace coach
Créez le programme. Voyez qui s’est vraiment entraîné.
Plate Forge est votre carnet entre deux séries et votre tableau de bord quand vous entraînez plusieurs personnes. Gardez vos clients sur votre téléphone ou envoyez la semaine sur le leur.
Suivez une séance en salle
Une courte démonstration du carnet d’entraînement, du suivi des clients et de la création d’une semaine par le coach.
Pensé pour les personnes que vous entraînez
La même appli que pour votre propre carnet, sans compte coach séparé. Ajoutez des profils d’entraînement sur votre téléphone ou envoyez une invitation aux clients qui s’entraînent sur le leur.
Envoyez la semaine, récupérez la séance
Invitez vos clients par code, lien ou QR code. Vous créez le programme, ils enregistrent leur travail. Les séances terminées sont synchronisées en retour, pas en direct à chaque répétition. La création d’invitations est une fonctionnalité Premium ; vos clients peuvent rejoindre votre suivi et s’entraîner avec l’appli gratuite.
Les consignes au bon moment
Ajoutez les consignes du coach à l’exercice pour qu’elles soient visibles au moment de la série — coudes serrés, pause sur la poitrine — au lieu de se perdre dans une conversation.
Comment ça marche
Des profils locaux sur votre téléphone ou un athlète lié sur le sien. Dans les deux cas, vous programmez le travail et vérifiez ce qui a réellement été fait.
- Ajoutez la personne Créez un profil d’entraînement sur votre téléphone ou envoyez une invitation de coach.
- Programmez la semaine Séries, kilos, temps de repos et consignes : toute la séance à réaliser.
- Votre client s’entraîne. Vous voyez le résultat. Ouvrez l’historique et vérifiez ce qu’il a vraiment réalisé, pas seulement ce qui était écrit au tableau.
Toujours votre carnet au cœur de la séance
Vous vous entraînez dans une salle en sous-sol sans réseau ? Enregistrez quand même votre série. Le fonctionnement reste le même, que vous suiviez votre propre entraînement ou celui d’un client.
- Programmer Construisez la séance — exercices, séries, temps de repos — et gardez-la prête pour aujourd’hui.
- Enregistrer Ajustez rapidement les répétitions et la charge avec les grands boutons plus et moins. Notez la série Facile, Bien ou Difficile avant le lancement du temps de repos.
- Suivre Consultez l’historique, les disques et le volume total pour mesurer le travail accompli.
Au cœur de l’appli
Clients, programmes, suivi des séries, détail des séances, historique et progression.
Programmez les séances de cette semaine
Gratuit sur Google Play. Premium supprime les publicités, porte le suivi à 100 profils d’entraînement et permet d’envoyer des invitations de coach.