Todos tus clientes en un solo móvil
Cambia entre Todos / Yo / Paul. Los puntos de color del calendario te indican quién entrena hoy. Si la planificación se retrasa, mueve una sesión a hoy sin tener que rehacer toda la semana.
Diario de entrenamiento · herramientas para entrenadores
Prepara el plan. Comprueba quién ha entrenado de verdad.
Plate Forge es el diario que utilizas entre series y el panel con el que organizas a varios clientes. Llévalos en tu móvil o envíales la planificación semanal al suyo.
Así se registra una sesión en el gimnasio
Un breve recorrido por el diario de entrenamiento, la lista de clientes y la planificación semanal del entrenador.
Pensada para las personas que entrenas
La misma app que utilizas como diario de entrenamiento, sin una cuenta aparte para el entrenador. Añade perfiles en tu móvil o envía una invitación cuando tus clientes entrenen con el suyo.
Envía la semana y recibe la sesión completada
Invita mediante un código, un enlace o un QR. Tú preparas el plan; tus clientes registran el entrenamiento. Las sesiones completadas se sincronizan contigo, no en directo repetición a repetición. Crear invitaciones es una función Premium; tus clientes pueden aceptar la invitación y entrenar con la app gratuita.
Indicaciones justo al ejecutar el ejercicio
Añade notas del entrenador al ejercicio para que la indicación aparezca al empezar la serie —codos pegados, pausa en el pecho— y no quede perdida en una conversación.
Cómo funciona
Perfiles locales en tu móvil o deportistas vinculados desde el suyo. En ambos casos, tú preparas el entrenamiento y ves qué se ha hecho realmente.
- Añade a la persona Crea un perfil de entrenamiento en tu móvil o envíale una invitación como entrenador.
- Planifica la semana Series, kilos, descansos y notas: todo lo necesario para la sesión.
- Entrena. Tú ves el resultado. Abre el historial y comprueba qué ha hecho de verdad, no solo lo que figuraba en la pizarra.
Sigue siendo tu diario para entrenar
¿Entrenas en un sótano sin cobertura? Registra la serie igualmente. El flujo es el mismo tanto si entrenas tú como si programas para otra persona.
- Planifica Prepara la sesión —ejercicios, series y descansos— y déjala lista para hoy.
- Registra Ajusta repeticiones y peso con botones grandes de más y menos. Valora la serie como Fácil, Bien o Difícil antes de que empiece el temporizador de descanso.
- Controla el progreso Consulta el historial, los discos y el volumen para ver cómo se acumula el trabajo.
Dentro de la app
Clientes, planes, registro de series, detalle de las sesiones, historial y progreso.
Planifica las sesiones de esta semana
Gratis en Google Play. Premium elimina los anuncios, amplía el límite a 100 perfiles de entrenamiento y permite enviar invitaciones como entrenador.